MSM 식이유황 효능 어디에 좋고 얼마나 먹어야 하나요?

MSM (식이유황) 효능

이번 포스팅은 MSM 즉 식이유황 효능과 얼마나 어떻게 먹어야 하는지에 대해서 이야기 할텐데요.

제가 식이유황을 먹기 시작한건 나이 40 넘으면서 진짜 안아픈데가 없을정도로 뼈 관절 마디 마디가 쑤시고
어디가서 앉았다가 일어 날때 '끄응' 하는 신음소리가 저절로 나올정도로 몸상태가 안좋았더랬죠.

그런데 어느날 지인이 본인은 MSM을 먹고 2~3개월 만에 드라마틱하게 좋아졌다는 거에요.

당시 생각해보니 그 사람이 평소에 차 운전석에 타고 내릴때 저처럼 '끙끙' 거리고 그랬는데 갑자기 안그러더라고요.

살도 많이 빠져 보이고 말이죠.. 이것 저것 꼬치꼬치 물어볼 정도로 친한 사이가 아니라 집에 돌아와 폭풍 검색을 해봤죠. 

결론은 '그래 이거 한번 먹어 보자'.. 왜냐면 효능이 거의 뭐 만병통치약 수준 이더라고요. 

어떤 사람은 인류가 페니실린을 발견했을때의 쾌거 만큼이나 MSM도 신의 선물이라고 말을 하더라고요.  

 

• 신체 관절의 염증과 통증완화
• 혈액순환장애 개선
• 면역력 강화
• 피부염증및 탄력 개선
• 강력한 황산화 작용
• 골다공증 개선
• 손톱, 머리카락 윤기있게 만들어 줌
• 나쁜 콜레스테롤 줄여줌
• 신장과 대장 기능 강화
• 식욕부진 개선
• 폐세포 생성 및 천식 치유

 

 

 

어떤가요? 그외에도 잡다한 효능들이 있는데요. 아무튼 MSM 효능이 그야말로 만병통치약 수준 아닌가요?

그래서 조심스레 지인에게 메세지를 보냈죠. 효능이 너무 좋은데 어떤거 먹어야 하냐고 물었더니.

"황 성분은 우리몸에 많은 부분을 차지하고 있는데 이말은 곧 우리 신체에서 많은 일을 하고 있는 성분이다.

따라서 만약 황이 부족해지면 나타나는 증상이 많은건 당연한 것이고 황을 섭취하면 많은 증상이 개선이 되기 때문이다" 

라고 아주 논리적으로 이야기를 하더라고요. 

그러더니 황 자체는 구하기 어려운 성분이 아니기 때문에 너무 비싼거 살 필요는 없지만 적어도 중금속 오염이 없고 순도가

99.9% 황 원료로 만들어진 제품을 추천 하더라고요.

 

이런 원료로 만든 제품은 위 사진처럼 Opti MSM 이라는 마크가 있죠. 

저는 요즘 OptiMSM 마크가 없는걸 그냥 섭취를 하는데요.

처음 식이유황을 접하시는 분들은 그래도 마크가 있는걸 추천해요. 순도가 높아서 흡수율도 좋다고 하네요. 

아래 링크는 해당 OptiMSM 제품 페이지 입니다.

https://iherb.co/U5m3NNbQ

 

비타민C 와 함께 섭취하면 피부개선에 정말 많은 도움이 된다고도 하니까요. 식사중에 1000mg 한알씩 하루 두번 섭취해보세요.

대게 안전한 성분이지만 3000mg 이상 섭취시 두통, 설사, 메스꺼움 같은 증상이 나타날수도 있다고 하니까요. 이점 유의하시고요,

그리고 환자인 경우에는 담당의사와 상의후 섭취 하시길 바랍니다.